АРБУЗНАЯ ДИЕТА.

Сама по себе арбузная диета очень проста: надо есть только арбузы, из расчета - в день килограмм мякоти на 10 килограмм массы тела (разделив на 5-6 приемов). Если при этом сильно мучает голод, можно в каждый прием съедать еще 1-2 куска черного хлеба.
Продолжительность арбузной диеты - 5 дней, в варианте с употреблением черного хлеба диета может продолжаться до 10 дней при условии, что вы хорошо себя чувствуете. Внимательно следите за своим состоянием: у некоторых людей организм не переносит такое арбузное монопитание. Однако если на второй-третий день не возникло никаких проблем (тяжесть в животе, метеоризм, другие неприятные ощущения), то почти наверняка вы нормально выдержите весь необходимый срок арбузной диеты.
После окончания арбузной диеты рекомендуется еще на 10 дней перейти на арбузное питание:
На завтрак и обед - несладкие каши на воде (лучше всего овсянка), постное мясо (рыба, птица), овощные салаты без жировой заправки, немного сыра.

На ужин - арбуз из расчета 1 килограмм мякоти на 30 килограмм массы тела. Противопоказана арбузная диета при камнях в почках, сахарном диабете, тяжелых заболеваниях поджелудочной железы, врожденных аномалиях мочеполовой системы, аденоме предстательной железы, пиелонефрите, послеоперационных спаечных процессах. С большой осторожностью надо применять арбузную диету при колитах и склонности к диарее.
Арбузная диета способствует не только похудению, но и очистке организма (в первую очередь почек) от шлаков, токсинов и других вредных веществ. Арбуз является отличным мочегонным средством.

С сегодняшнего дня я на этой диете, пишут , что можно потерять за пять дней семь кг. И заодно очистюсь.
Присоединяйтесь!

[Светлана Капму]

А я арбузом отравилась.:'(

Какая арбузная диета в июле,когда арбуз можно есть только в начале сентября,вы что в больницу захотели.(tr)

Кто сказал, что арбуз можно есть только в сентябре. Все покупают , когда начинают продавать.
Апетит пропадает после арбуза, переносится легко, посмотрю , что завтра будет.

[Екатерина Давмят]

а у нас это самы рпостраненая ягода куда не глянь кругом продаю даже возле подъезда и стоят капейки....а какие сладкие....и еще мне интересно как считать скоько нужно есть??? у нас не взвешивают их а штучно продают (md)

А у нас какие-то арбузы нереально большие! От 10кг до 15, но при этом далеко не спелые. Я купила самый маленький- на 10кг, так он вообще зеленый!:-S И как садиться на такую диету сейчас? *-) Надо ждать ещё месяц минимум, как поспеют.
Екатерина из Душанбе! Вышлите спеленьких арбузиков! Так на диету хочется!:-D

У нас продают нормальные арбузы, сладкие, сочные, красные. Вчера я съела один арбуз 5 кг, сегодня весы показали -1,5, сегодня еще продолжу.

[Valya]

я с сегоднешнего дня хочу тоже сесть, надо сечас сходить купить
у нас тоже по городу везде уже поставили сетки железные,завозят арбузы(думаю уже можно покупать, не отравишься)