Апельсиновая диета 9 дней - 9 кг

После 18-00 не кушать, пить только воду или зеленый чай, и желательно заниматься хотябы чуть-чуть физкультурой, потеря веса при соблюдений всех условий диеты 7-9 кг., в зависимости от кол-ва вашего лишнего веса!

Третьи 3 дня: Любые Фрукты и овощи (за исключением бананов, винограда, картофеля, манго). Но я реомендую сидеть на зеленых салатах основным ингридиентом которых будут огурци, 1-2л. воды!

Вторые 3 дня: Любую кашу свареную на воде без специй и соли без ограничений и 1кг. апельсинов за три дня, 2л. воды.

Первые 3 дня: Вдень сьедаем 2 свареных в крутую яйца и 1кг. апельсинов, обязательно 2л. воды.

[Лена Васим]

А за вторые три дня всего 1 кг апельсинов или каждый день по 1 кг?

за следуйщие дни с кашой *там выходит 1 кг поделить на 3 дня вобшем где то по 2 апельсина на день

я сегодня на етой диете присойденяйтесь)мой вес 52.9 хочу 48

Сидим на диете 9 дней, в день потеря веса до 1кг.

[Лена Васим]

Я сейчас на другой диете сижу а потом, на эту перейду, очень понравилась!

диета проходит хорошо сытная я только один белок яйца села наверное благодаря большом количеству жыдкости нет апетита или я настроила себя так незнаю) завтра буду смотреть отвес