Диета МОРКОВКА И ГРЕЙПФРУТ МНЕ ТАЛИЮ УЖМУТ от 5 до 9 кг 7 дней

«МОРКОВКА И ГРЕЙПФРУТ МНЕ ТАЛИЮ УЖМУТ»
МЕНЮ ДИЕТЫ НА НЕДЕЛЮ
День первый: ешьте в любой последовательности: 2 грейпфрута, 3 больших сырых моркови, целая куриная грудка.
День второй: 1 грейпфрут, 2 апельсина, 2 сырых моркови больших, 2 тарелки любой каши (но без сливочного масла).
День третий: 3 грейпфрута, 1 вареная морковь и 200 граммов любого отварного мяса, кроме куриного.
День четвертый: салат из сырой моркови (нашинкуйте морковку сырую на крупной терке, так, чтобы получилась порция на 1 тарелку, добавьте 1 чайную ложку меда, несколько капель лимона, немного корицы, на кончике ножа, и перемешайте). Есть салат ровно 3 раза в день, то съесть всего за сутки три тарелки. 1 грейпфрут.
День пятый:3 грейпфрута и 1,5 литра любого цитрусового сока. Но только цитрусового, другие нельзя! Все, больше в этот день ничего кушать не надо.
День шестой: 4 вареных моркови и 3 сваренных куриных яца. 3 куска черного хлеба.
День седьмой: 1,5 литра морковного сока ,3 сырых моркови, 1 тарелка овсяной каши, 1 грейпфрут.
Вот такая вот диета, несложная, кому голодноватая, кому – нет. Это я говорю исходя из опыта подруг, ее опробоваваших. Но отвесы у всех очень большие – от 5 до 9 кг за эти 7 дней.

В чем ее секрет? Ну, грейпфрут активно способствует сжиганию жиров и удалению лишней жидкости из организма, а морковь богата пищевыми волокнами, поэтому очень существенно утоляет голод. Морковь, запомните, жевать нужно долго, а не глотать кусками. Надо грызть ее потихонечку и помедленнее.
В течение каждого дня воды можно пить сколько угодно, как впрочем и чая без сахара, и обыкновенной минералки

[Марина Сайц]

С завтрашнего дня я на этой диете. Набор продуктов - класс. надеюсь будет хороший отвес.

[Марина Сайц]

Кто со мной????

[Марина Сайц]

Сегодня первый день. Варю грудку без соли.Грейфрут наверное лучше на вечер оставить. Обожаю цитрусовые.... девочки в моркови много витамина А, -а это хорошо для кожи - особенно тем, кто резко вес сбрасывает.

интересная диета надо попробовать, а то у меня лишнего веса около15кг

[Альбина Охмэтс]

Привет. Я с завтрашнего дня тоже с вами. столько положительных отзывов о данной диете надо обязательно попробовать ее

[Закрытые свэдэн]

я хочу похудеть в области талии...общий свой вес меня устраивает. Эта диета мне поможет?

Оленька а можно отварное мясо заменить вареной колбасой?

нет