115. 90-дневная диета раздельного питания

[Малахитовая Шкатулка]

люда ,а не многовато *на ужин мороженое ,да слойки с повидлом ?я кушаю что -то одно

[Малахитовая Шкатулка]

я тоже решила соль исключить по мере возможности ,Это поначалу кажется не вкусно потом привыкаешь

[Малахитовая Шкатулка]

Я РАНЬШЕ КОГДА СИДЕЛА НА ДИЕТАХ ТОЖЕ НЕ СОЛИЛА ПИЩУ ВЕС БЫСТРЕЕ СХОДИЛИ

[Табу]

Девочки, приветик!

[Табу]

Яна, стоит он не дорого, около 100 рублей у нас. Но без рекомендации врача я Вам не советовала бы его пить.

[Табу]

Я сегодня ела курицу жареную и тушеную капусту, в обед бульон из кубика и кусочек хлеба еще. Утром горсточку ежевики. Еще утром 20 мин бодифлекса, днем 40 мин обруч и вечером 45 мин прогулка. Но мне кажется я в плюсе:-(

[Маленькая Богиня]

Я так захотела слоек , что не удержалась и съела, благо на весе не отразилось

[Алёна Пмат]

Наташа, это вы только начали...но как активно!!!(Y) (Y) (Y) такая молодец, у вас целый комплекс упражнений...взвешивайтесь раз в 4 дня и результат не заставит себя долго ждать!!!

[Алёна Пмат]

я сегодня плавала в бассейне оказалась от машины, хожу пешком...и малыш мой как дополн нагрузка...а вес тоже стоит..*-)

[Табу]

Спасибо, Алена, надеюсь)))