Как взаимосвязаны сигареты и идеальная фигура?

девочки, я курила 20 лет, и была хороша собою, и кожа красивая и фигура, и бегала как сайгак... *в мае будет 5 лет как я бросила курить, (у меня не очень хорошая наследственность, и есть что терять) в результате +25 кг, ножки болят, уставать стала, вся гадость изнутри полезла, пигментные пятна по лицу пошли, вот и думаю может я напрасно бросила курить.... Леша помогииии

Я уже 2 года, как не курю (беременность. роды. кормление грудью). Но безумно тянет, как избавиться от этой тяги даже не знаю!!! А так состояние здоровья значительно улучшилось после того, как бросила курить. да и похудела после родов за 3 месяца и вес лишний сейчас не набираю. Так, что то, что сигареты помогаю худеть - это миф и самовнушение!!!

[Лилия]

Я когда курила, мне нужно было сбросить максимум 3 кг, а когда бросила, за 2 месяца набрала ЕЩЁ около 4 кг:'(:'(:'(:'(:'(:'(и теперь 7-8 надо сбрасывать:'(:'(:'(
Но кстати меня не тянет, хотя курила 5 лет:-S, именно никотина хотелось первые 3 дня безумно, я сразу в инете набирала "вред курения" и сразу отпадало.
Иногда в компании хочется покурить, психологическая зависимость......Я вышла из этого положения!Купила кальян!Иногда балуемся!

[Виктория Дачки]

Три года назад я бросила плохую 14 летнию привычку курить и заменила ее на занятие своей фигуры!!!!

[ЛюМель]

Поправляются не от отсутствия никотина. А потому-что сигарета заменяется на привычку "кусочничать". Вместо сигареты надо чем-то себя занять. Если этого не делать - то и вес не наберешь...
Прочитала А.Карра "Легкий способ сбросить вес" и "Легкий способ бросить курить". Пока действует только "... сбросить вес". А *"Легкий способ бросить курить" *читала поверхностно, плохо вникала. Хочу еще раз перечитать "Легкий способ бросить курить". Только уже более внимательно. Думаю поможет. А.Карр так и пишет: если не действует, что-то где-то упустили...
А кожа действительно страдает:'( ...

[Лилия]

Я не согласна!Я когда бросила курить, у меня абсолютно не было привычки перекусывать!И есть я болше тоже не стала, а поправилась на 5 кг.

[ЛюМель]

А рацион питания какой был? И физические нагрузки?

[Лилия]

такой же, как когда и курила

[ЛюМель]

Мы на майские съездили в гости на недельку. Отступили от привычного рациона. Результат - с мужем набрали по 2 кг. Позволяли себе колбаску-буженинку...ну и спиртное...
А питание и физ.нагрузки нужно пересмотреть. Организм то перестроился после отказа от сигарет. Вот и недоумевает...

[Лилия]

ну вот и я про тоже! так что дело не в перекусах!