59. СУПЕР ДИЕТА !!!!!!!!!! ЗА 9 ДНЕЙ -12 КГ !!!!!

[альбина]

Я так не смогу 18 дней!:-)

Девочки я уже с ума схожу. . .как же хочу 2вещи в этой жизни жрать и худеть. . .завтра рис

[альбина]

Я уже на любую еду смотрю такими голодными глазами.А если услышу аромат из булочной.Давлюсь слюной:-)

Если завтра начну эту диету 7числа закончу. . .девочки помогите срочно надо скинуть 10кг для начало

[Mirai Nik]

а вот мне интересно,если хлеб не естЬ И ПОСЛЕ 6,А СЛАДКОЕ?

[Анчутка]

Сладкое можно но конечно не в больших количестве.

да была 73 а сейчас уже 63 сейчас не знаю на чем сижу ,но сегодня на картошке в мундире и еще 2 раза в неделю бассейн вторник и пятница в 07-20 сбегала уже и на работу после 18 не ем и перед едой стакан талой воды и гардероб менять надо

[анна]

классно,я тоже пытаюсь не кушать после 6ч., когда получается - очень даже хорошо !!!)))

[Mirai Nik]

татьяна!а за какое время вы так похудели?

Я начала рис.диету 8 сентября 9+9 прошла 2курса и начала другую сегодня 5 день сегодня картошка в мундире завтра отварная говядина перед едой стакан талой воды