#1  
Старый 12.05.2011, 23:32
Аватар для Slastena
Slastena Slastena вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 24.06.2008
Сообщений: 13,282
По умолчанию За 20 дней -15 кг. Это возможно! Испробовала на себе!

Привет! Хочу поделиться с вами диетой на которой сама сбросила 14 кг за 20 дней! Диета не сложная, но очень эффективная! Я начинала с веса 92 кг. (второй ребенок мне подарил 20 кг).
__________________
Я в отпуске...УРА!
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 12.05.2011, 23:32
Аватар для Slastena
Slastena Slastena вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 24.06.2008
Сообщений: 13,282
По умолчанию

1 и 2 дни: ГОЛОДНЫЕ (кефир 2 литра, если не в моготу можно 1 яблоко)
__________________
Я в отпуске...УРА!
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 12.05.2011, 23:34
Аватар для Slastena
Slastena Slastena вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 24.06.2008
Сообщений: 13,282
По умолчанию

3 и 4 дни: БЕЛКОВЫЕ (вареные мясо, рыба, творог), лично я выбирала что-то одно. + 2 литра воды.
__________________
Я в отпуске...УРА!
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 12.05.2011, 23:35
Аватар для Slastena
Slastena Slastena вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 24.06.2008
Сообщений: 13,282
По умолчанию

5 и 6 дни: УГЛЕВОДНЫЕ (овощи вареные, тушеные, сырые, кроме картошки, фрукты, кроме бананов и винограда).
__________________
Я в отпуске...УРА!
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 12.05.2011, 23:36
Аватар для Slastena
Slastena Slastena вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 24.06.2008
Сообщений: 13,282
По умолчанию

7 день опять ГОЛОДНЫЙ, но один и все по новому.
__________________
Я в отпуске...УРА!
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 12.05.2011, 23:37
Аватар для Slastena
Slastena Slastena вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 24.06.2008
Сообщений: 13,282
По умолчанию

я сегодня после 2 месяцев перерыва стартую опять. Кстати все это время ела практически все, набрала только 3 кг.
__________________
Я в отпуске...УРА!
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 13.05.2011, 01:13
Аватар для Бесконечность
Бесконечность Бесконечность вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 08.03.2009
Сообщений: 582
По умолчанию

Извините, я правильно поняла? Если 7 день голодный а потом сначала, то получается 3 дня голодаем?
__________________
Девочки, помним! Мужчина, чтобы у него не было любовницы, должен выходить на улицу с полным желудком и пустыми яйцами!)))))
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 13.05.2011, 01:18
Аватар для Бояка
Бояка Бояка вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 1,827
По умолчанию

На такой диете можно копыта откинуть.(ch) Для того, чтобы худеть голодать не нужно. Можно *питаться правильно и много, чем вообще ничего не есть и сажать почти, печень и желудок. *Килограммы безусловно уйдут у тех, у кого прибавка больше 20 кг. А у кого меньше, т не факт. :-)
__________________
Чтобы не терять, просто береги......
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 13.05.2011, 01:30
Аватар для Бесконечность
Бесконечность Бесконечность вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 08.03.2009
Сообщений: 582
По умолчанию

Так и я о том же. 3 дня голодовки могут так дать по желудку! Он потом спасибо не скажет!
__________________
Девочки, помним! Мужчина, чтобы у него не было любовницы, должен выходить на улицу с полным желудком и пустыми яйцами!)))))
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 13.05.2011, 02:40
Аватар для Slastena
Slastena Slastena вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 24.06.2008
Сообщений: 13,282
По умолчанию

я же сказала голодный один день!
__________________
Я в отпуске...УРА!
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 13:41. Часовой пояс GMT.