Просмотр полной версии : МОЛОКОЧАЙ
Страницы :
1
2
3
4
5
[
6]
7
8
9
10
11
12
Смысл разгрузки на молокочае в том, что он снижает чувство голода. Чай на голодный желудок пить нельзя- дубильных веществ много,он раздражает стенки, а молоко смягчает действие.
чай незя, кофе незя...что пить то
блин хотела написать воду :-( *пальцы застряли чтоли в клавиатуре... точно надо худеть..
одна водка надоедает нельзя пить зеленый чай натощак...все остальное можно
в слове написать ударение на букву а в конце слова... а то будете смеяться...
Татьяна Куп
21.04.2011, 04:47
Странно у меня от мч наоборот давление повышается,хотя обычно низкое,и написано,что помогает справиться с бессонницей,а у меня наоборот бессонница начанается,в прошлый раз в два ночи ели уснула,вот и сейчас ни в одном глазу.Какая то не состыковка,наверно сколько людей столько и реакций на мч. И по поводу того ,что вода уходит,поэтому и пить надо много.И можно подумать мч вреднее чипсов,коллы,гамбургеров,жареных пирожков,калбасы и т.д. до бесконечности. От вредной пищи больше болячек заработать можно,чем от мч. Я так думаю.
Бурделёва
21.04.2011, 04:51
Я ТОЖЕ ПОСЛЕ МЧ НЕ МОГУ УСНУТЬ УЖЕ ТРЕТЬЮ СРЕДУ
Ольга ДС
21.04.2011, 11:59
Нельзя пить чай и даже кофе с молоком!В чае и кофе есть дубильные вещества которые связывают кальций находящийся в молоке и образуются камни.
БАХОДУРОВА
21.04.2011, 12:10
ЗРЯ ВЫ ЭТО нАписАЛИ ,ОЛЬГА СМОТРОВА.СЕЙЧАС НА ВАС КАК НАКИНУТСЯ!!!!!!!!!!(было дело!)
Гончарова
21.04.2011, 12:22
блин, я тоже сегодня еле в 4 утра уснула, а в 7 уже доча проснулась((( хотя последний раз мч выпила часа в 4 дня, потом не было возможности, только воду пила...кстати, за сутки минус 1,1 кг
Я себя на МЧ чувствую великолепно,и считаю что раз в неделю разгрузиться таким образом здорово,а то что мы кушаем все без разбору это как нормально?
Ирина полностью с вами согласна.
Гончарова
21.04.2011, 14:18
я тоже чувствую себя нормально, но вот бессонница - это БЕДА!!!!
Я после МЧ готова прыгать и плясать,мне кажется сейчас готова сто дел переделать,чем и поуду сейчас заниматься.А вот бессоницу разве от МЧ,другие проблемы видно вас мучают
пейте на ночб чай с ломашкой или мелиссой и ложкой меда и спать будете как дети
Гончарова
21.04.2011, 14:37
Нет, не другие проблемы. в ту среду не спала, и в эту тоже. я за день так с дочкой выматываюсь, что никакие проблемы меня не лишат сна))). между прочим в зел.чае кофеина больше, чем в черном. может, дозу чая уменьшить?*-)
А у ме6ня беда... молока нет... хотела сегодня на МЧ!!!
у меня тоже от мч проблемы бывают со сном, бодрит
я вот думаю, какой интерес людям заходить в тему и периодичесик пытаться рассказать как это плохо пить мч люди все вроде взрослые, прекрасно понимают что делают, нет...надо все же рассказать что такое хорошо что такое плохо
Гончарова
21.04.2011, 16:23
да уж, все равно те, кто пьют его, тем более уже давно, явно знают все + и - этого напитка и бросать не собираются)))
может и бросила бы, если бы хоть как то сказалось на здоровье
А я спала ночь как убитаяНикогда не замечала что отит МЧ сна не бывает
Милена Ккитс
21.04.2011, 16:40
я тоже засыпаю нормально, правда я ложусь поздно. Кстати, сегодня на МЧ. За месяц 6 кг.
Милена ,а в течении месяца как питаетесь?
марина капкаэ
22.04.2011, 01:13
Здравствуйте девочки:-)! Я сегодня на МЧ у меня постоянно так голова кружиться.Может кто знает что можно сделать чтоб не кружилась.
Татьяна Ипатий
22.04.2011, 02:53
Ничего *страшного- это *пройдет! Потому-что *зеленый *чай *не *множко *повышает *давление,
БАХОДУРОВА
22.04.2011, 10:50
НА сколько я знаю-зеленый чай понижает давление!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!
Вчера первый раз провела день на молокочае. Нормально выдержала. Была 70 кг. утром сегодня 68, 1
Tatjana Fivti
22.04.2011, 15:36
Мне после зелённого чая тошнило........незнаю почему или давление понижалось или повышалось(md)
Андреева
22.04.2011, 15:36
Я первый раз на МЧ.... весов у меня нет...... так, что результат не сообщу.... у меня странные ощущения.... постоянно покрываюсь испариной)))) это нормально????
Марина, попробуйте с черным чаем пить. Вообще от многих слышала что первые разы немного не по себе, то тошнота, то еще какая ерунда. Если это постоянно повторяется, то думаю что МЧ не для вас
Вы мне скажите это молоко с чаем пить,или что:-S
В гугле много есть инфы, в начале темы тоже. Не ленимся, ищем, читаем
девочки на мч я каждый раз скидываю 2кг.после ем очень умеренно и все ровно набираю потеряные 2 кг.а мне очень надо скинуть 6 кг.
от молокочая жидкость теряется, а не жир
БАХОДУРОВА
22.04.2011, 20:43
ВОТ_ВОТ!!!!я тоже так считаю.чтобы терять жир-двигаться больше надо и питаться правильно!!!
можно просто похудеть: самое калорийное есть до 12 часов, и главное ужинать пол шестого, а потом не есть. Молокочай не расчитан на похудение, его используют как разгрузочный день раз в неделю. А в другие дни тоже надо думать о правильном питании. Все хорошо в комплексе!
Tatjana Fivti
22.04.2011, 22:59
правильно
меня забавляет одна участница, которая очень очень против МЧ, постоянно что то критикует...но в теме сидит на постой..
БАХОДУРОВА
23.04.2011, 01:02
Я НЕ ПРОТИВ!!!ПРОСТО МНЕ СМЕШНО как можно типа сбрасывать вес от мч?!
БАХОДУРОВА
23.04.2011, 01:03
ЗАБАВЛЯЮТ ЕЕ,ВИДИТЕ ЛИ!!!!!
БАХОДУРОВА
23.04.2011, 01:03
СКОРЕЕ_ЗА_ДЕ_ВА_ЕТ!!!!!!
Совершенно верно, уходит вода. Но вода входит в состав нашего жира, который в последствии расщепляется из за потери воды.
Лютфия, милая, объясните, для чего вы общаетесь в данной теме... никак понять не могу в мч вы не верите, свою точку зрения выразили и не раз..ну не ходите сюда и все, тут как правило общаются те кто сидит и те кому это нравится...негатива вокруг и так хватает...не будьте букой
Наташа Памяка
23.04.2011, 12:47
Рика права, *негатив нам не нужен!!!!
Есть много тем и групп, где можно в кайф поспорить....
Наташа Памяка
23.04.2011, 12:48
Я сегодня на МЧ. *Подготовка к пасхе так сказать!!!!!!
Наташа Памяка
23.04.2011, 12:49
Лютфия, извините если не секрет у вас какой вес? *И пробовали ли МЧ?
...и вообще то, Лютфия, расскажите о себе... а то ничего о Вас не знаем...
Девочки, я с вами на МЧ с понедельника (т.е. со среды-день близнецов)...пост закончился...
Ой девочки как у вас тут интересно стало....
Пила, пью и пить буду "бесполезный" МОЛОКОЧАЙ!Я завариваю пополам чёрный с зелёным, при этом практически всегда черный беру ароматизированный (ну нравиться мне так!). Каждый раз новый вкус, а когда нет времени возиться с заваркой пользуюсь чаем в пакетиках.
Укра нэць
25.04.2011, 04:17
худеют вообще -то не от молокочая . просто это отличная разгрузка . избавляет от отечности хорошо . извините ,девочки ,что повторяю , может , чьи -то слова , но если неделю жрать что -попало , на молокочай надеяться нечего . только правильное питание плюс разгрузка дает результат .
Андреева
25.04.2011, 15:42
сидела в пятницу на МЧ первый раз.... блин мне так плохо вечером было... пришлось съесть грейпфрут.... надеюсь, что в следующий раз все нормально будет!!! Но результат мне понравился!
Марина Ккас
25.04.2011, 15:59
Правильно Светлана!Жрать надо меньше и не что попало.Думают,что денёк попили МЧ и будут стройными.Но,чтобы снизить вес нужен труд и не малый.А МЧ нам помогает встряхнуть лишние жиры.
Марина(Y) ! Поддерживаю! Нет волшебных средств...есть только труд, труд и еще раз только труд в борьбе с лишними накоплениями... Я еще подключила чай "Летящая ласточка". Перед Пасхой здорово почистилась... Ушли 3 кг...и не возвращаются! Комплексный подход - вот что нужно!
Марина Ккас
25.04.2011, 17:26
Людмила(Y) (Y) (Y) (F) (F) (F)
Нaдeждa Пмужни
25.04.2011, 17:46
Здравствуйте всем! Я свою подругу посадила на МЧ и она сбросила всего 500 гр хотя без всяких поблажек. сидела строго! Почему? может ей не подходит?
А ЧТО ОНА ЕЩЕ КРОМЕ МЧ ДЕЛАЕТ?
Срглашусь с высказыванием, что без труда не вытянишь кг из боков;-) А МЧ действительно даёт толчёк весу. Главное не разгружаться им чаще одного раза в неделю. А если вам не в моготу сразу сильно урезать ваше меню за один приём, то ходите больше. Не меньше часа в день. При чём не в развалку, а как будто куда-то спешите обгоняя быстрым шагом прохожих.
А я соглашусь с тем ,что МЧ действительно дает толчок, и не малый,но не сразу конечно ,через месяц можно почувствовать изменения
Марина Ккас
25.04.2011, 20:25
Людмила!А что за чай"Летящая ласточка"?Мочегонное?
Майса ОСПОН
25.04.2011, 20:30
Всем привет....я тоже сижу на МЧ раз в неделю...очень нравится и отвесы всегда хорошие...
можно "Турбослим"купить.тоже чай для похудения
Гончарова
25.04.2011, 20:41
Майса, а привесы тоже хорошие?)))))
Майса ОСПОН
25.04.2011, 20:47
да...это точно...но что бы похудеть только МЧ не поможет...это разгрузка на один день...
А привесы зависят от того, что вы после едите:))))
Я брала турбослим... обд...лась с него. Ничего в желудке не держится!!! Больше не буду его пить.
Галина Васи
26.04.2011, 02:28
Я тоже после молокочая на ночь пью "Летящую ласточку" (чай для похудения). У него ярко выраженный мочегонный и слабительный эффект. Последнее время решила, что больше его покупать не буду, потому что у меня от него сильные боли в животе. Но что-то с аналогичным действием обязательно куплю - на ночь перед разгрузкой и вечером в день разгрузки, думаю очень полезно.
Ирина Пушк
26.04.2011, 02:49
можно купить чай Ред слим или Грин слим из этой серии только стоит в 2,5 раза дешевле ,а пить такие чаи *нужно все таки после переедания ,а не после разгрузки ,т.к. эффект слабительный присутствует,а после разгрузки нечем ходить,поэтому и колики в животе.
Я тоже как переем пью Грин слим, помогает, наутро нет тяжести в животе
Ирина Пушк
26.04.2011, 03:31
Совершенно верно.,он и дешевле турбослима ,а эффект тот же.
Я наверно завтра на МЧ!!!
а я жду не могу дождаться среду, после праздников бедный желудок кричит что бы я его пожалела
И я с нетерпением жду среду,очень хочется разгрузки.
РИКА, мой желудок тоже возмущен моими поступками! Кормила-кормила правильно, а тут идевательство началось... Завтра тоже на МЧ! И еще поняла, что возврата к прежнему нет. Первая Пасха с традиционными блюдами на столе после довольно длительного правильного питания. Не могу и не хочется есть то что раньше было вкусным! Смотрю на забитый холдильник, а хочется овощного супчика... Совершенно нет желания съесть любимую в прошлом буженинку и холодец...
Прав А.Карр в своем "Легком способе..." - привычки меняются! УРА!
Марина, а "Летящая ласточка" чай с легким слабительным эффектом. Я его в комплексе использовала. И только пить на ночь, как в инструкции. А то может не вовремя приспичить...
Я этот чай пила для того чтобы дать толчок организму. В какой-то теме Алексей Калагаев писал, что лицо - это зеркало организма. Так вот там я нашла подтверждение своей болячке кишечника: губы и лоб у меня не в порядке. Да и по форме живота Майр ставил диагноз (у меня тоже все подходит...). Так вот при правильном питании у меня не было никаких сдвигов пока не подключила чистку кишечника.
Так что расчитывать на волшебное действие только МЧ, или "Ласточки", или еще чего-то не стоит. Только в комплексе!
А я в прошлый четверг на МЧ была, нормально все прошло, даже есть не хотелось, завтра тоже буду на МЧ, а то столько мучного наелась за эти дни.. И еще я начала мумиё принимать. Для похудения: 2-5 таблеток перед сном и утром перед завтраком. Курс 20 дней
Оксана, *а можно инфомацию про мумие (можно в личку)?А я пока пью льняное масло утром и вечером...
напишите кому надо про мумиё свою электронку, я отправлю. У меня в вордовском файле 4 листа про него полностью вся инфа есть!
привет Дкус
26.04.2011, 17:12
Где брать мч первый раз об этом слышу
полистайте тему, там все есть...
Людмила, понимаю вас, когда постилась у самой потом было первое время неприятие "нездоровой" пищи, пропала тяга к сладостям и прочим вкусностям которые так любила...ну а потом, понеслось поехало и снова все стало на свои круги...теперь вот не могу понять как можно жить без этих вкусностей но то что привычки меняются это 100%, для этого надо примерно недельки три...и организм привыкает жить по новому
Рика, начинать надо прямо сегодня! Чтобы не вернулись прежние привычки! Даже если надо "доедать" все приготовленное... Я сегодня мужу сгрузила часть - пусть сотрудник (всего два работника) нам помогает!:-D А вечером "Щетку" сделаю!
Svetlana
27.04.2011, 02:16
Людмила Овсянникова(Мельник)-А что это за "Щетка"
марина капкаэ
27.04.2011, 03:24
А я тоже хочу инфо про мумие:-)! А то так хочется после родов похудеть.
я завтра на МЧ тоже мой день завтра
привет Дкус
27.04.2011, 04:00
Кормящим можно на мч
марина капкаэ
27.04.2011, 04:28
Я слышала что МЧ повышает лактацию
Светлана, про "Щетку" сбросила в личку...
Я сегодня тоже на МЧ!
Гончарова
27.04.2011, 14:52
и мне напишите, пожалуйста, про щетку
Людмила Овсяникова (Мельник)здравствуйте.можно про щетку в личку.за ранее спасибо.тоже сегодня на мч.всем во всем успехов.
что за щётка? мне тоже интересно :-$
привет Дкус
27.04.2011, 15:21
Рас повышает это хорошо я тоже на мч.в вашем полку прибыло
Девочки, напишу здесь про "Щетку":Рецепт салата "щетка" для похудения Для того чтобы сброситьпару-тройку лишних килограммов, иногда достаточно всего лишь почиститькишечник. Да это в любом случае полезно, поскольку время от времени онзасоряется токсинами, шлаками и всякими вредностями. Для этой цели есть чудесныйсалат, который так и называется«Щетка» или «Метелка».
* Кроме того, что этот салат помогает похудеть, он еще невероятнополезен! Ведь в его состав входят сплошные витамины: овощи и фрукты, неподдающиеся термической обработке. Салат очень хорош для проведения разгрузочныхдней, помогает прийти в форму после родов.
* Существует несколько вариантов приготовления этого салата, но всеони оказывают одинаковое действие.
Салат щетка (Вариант №1)Берём приблизительно поровну свеклы, морковки и капусты. Также нужна зелень, любая - лук, петрушка, укроп ит. д. Капусту и зелень измельчаем, сырые свеклу и морковь натираем на терке.
Заправляем это всe соком лимона, добавляем немного воды для сочности и ставим вхолодильник, где-то минут на 30, для пропитки. Далее этот чудо-салат заправляемоливковым маслом и с удовольствием поедаем!
это классический вариант, других не делала...
Салат щетка (Вариант №2)Капусту, свёклу и морковкунатереть на крупной тёрке. Капусты необходимо взять больше, чем других овощей.Шинкованные овощи перемешать и размять руками до выделения сока. Потом добавитьнемного лимонного сока, любого растительного масла, кроме оливкового, мелконарезанный и предварительно размоченный чернослив. Солить салат нельзя. Оченьхорошо устраивать с этим салатом разгрузочные дни, но если вам тяжело ихвыдержать, то ешьте этот салат вместо ужина.
Салат щетка (Вариант №3)1 молодую свеклу, 3 моркови, 1луковицу, 2 твердых кисловатых яблока чистим, тщательно моем, нарезаем мелкойсоломкой. Все ингредиенты соединяем в одной емкости. Чернослива и кураги беремв равным количествах, начиная от половины стакана и больше, кому как нравится.Чернослив и курагу моем в теплой воде, чернослив заливаем кипятком, чтобыраспарился. Если курага хорошо высушенная, ее тоже желательно распарить. Когдачернослив и курага остынут, их мелко нарезаем и соединяем с нарезанными овощамии яблоками. К ним добавляем по горсти клюквы и граната. Все перемешиваем изаправляем небольшим количеством майонеза (я бы этого не делала).
Салат щетка (Вариант №4)Сырые овощи - морковку, редьку (лучшечерную) и свеклу – натереть на терке, добавить измельченный чеснок и зелень.Заправляем салат растительным маслом, лучше всего – тыквенным. Редьки надовзять в четыре раза меньше, чем свеклы.
Спрошу немного не в тему...Я последнее время озадачилась хлебопечкой.У кого-нибудь есть такое чудо? Очень хочется самой делать правильный хлебушек (ржаной, отрубной и т.п.) Получится ли в хлебопечке? Ведь агрегат рассчитан на свои какие-то рецепты...
кормящие мамочки, вам что главнее, ребеночек или фигура...какие разгрузки, вы о чем
Людмила, у моей знакомой есть. Помню Она в восторге была от нее, рассказывала что много чего там можно делать. И хлеб очень вкусный получается. Сама думаю со временем купить
Людмила, а эту щетку один раз есть или как? Или весь день как МЧ?
привет Дкус
27.04.2011, 16:54
Мамочки тоже хотят выглядеть красиво нам 9 мес кушаем хорошо каши супы дет.котлетии.грудь в основном только когда хочет спать.
Оксана, пишут что "Щетку" используют в разгрузочный день (весь день)... Я только на ужин, ну еще может раз в течении дня... т.е. получается 1-2 раза в день, но в ужин обязательно (заменяю ужин)
марина капкаэ
27.04.2011, 17:22
Согласна с & весна & Пришла.Моему сыну 5месяцев в 4месяца отказался от груди.Почему бы и не привести себя в форму:-)
Рика, а можете узнать у знакомой: она четко придерживается рецептов из инструкции хлебопечки? Или можно свои подобрать (рецепты)?
Татьяна Куп
27.04.2011, 17:35
Кормящим мамам мч пить вместо обычного чая можно,для повышения лактации,а не разгрузки делать на нём,как мы.А если вашь ребёночек сисю бросил уже,или только перед сном и как успокоительное,то разгружайтесь и стройнейте на здоровье(Y) (C)
<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, 'helvetica sans-serif'; color: rgb(235, 114, 46); font-weight: bold; ">
Людмила Овсянникова (Мельник) Хлеб печь только по рецепту, прилагается при покупке хлебопечки. Хлеб очень вкусный получается и не только хлеб... я варенье и джемы делала!!! *Удачи!!!
Людмила, я бы спросила с удовольствием, но видимся мы как говорится раз в полгода у общих друзей...
но мне кажется ничего страшного не произойдет от того, если человек поэксперементирует со своими рецептами
привет Дкус
27.04.2011, 18:45
Спасибо будем стараться стройнеть и вам всем удачи
Рика, спасибо! Главное услышать то что хочется услышать!;-)
Svetlana
27.04.2011, 21:14
Я завтра на молокочай!!!!
Инна Саха
27.04.2011, 21:58
я сегодня на мч. ....первый раз было легче.....:-O
Гончарова
27.04.2011, 23:37
я тоже завтра на мч, 3-ий раз...
Svetlana
27.04.2011, 23:43
я вчера тоже была на мч и завтра собираюсь!мне нравиться!
VERA NikО
28.04.2011, 02:54
Я сегодня выдержала день с *МЧ.Мне очень понравилось.К вечеру почувствовала легкость,только очень хотелось покушать.Первый раз тяжело конечно,но думаю,что дальше войдет в привычку.Бросать не собираюсь.Буду делать каждую среду.Дома весов нет,но завтра на работе обязательно взвешусь.ВОПРОС:Можно два дня подряд что-ли?*-)
два дня в неделю - не стоит...
привет всем я сегодня на мч и ещё решила попробавать полосатую диету
хм...снова на домашнем молоке и снова хороший минус.. 2.600...и главное такой результат только когда молоко берем у одной знакомой...с другим домашним молоком фокус не проходит...корова что ли там волшебная:-D жаль что нету возможности каждую неделю у нее брать
я тоже на домашнем результаты класс
Голубева
28.04.2011, 17:09
я сегодня разгружаюсь,давно не практиковала пост был))) вес с утра 60,4 ,рост 173, во время поста держала 58кг, посмотрю сколько уйдет))) обычно 2кг
Svetlana
28.04.2011, 23:51
А я два раза в неделю!И начала пить льняное масло,а в другие дни считаю калории!
Говорят молоко нужно брать 6%. Поэтому от коровы и лучше, т.к. жирнее!
Гончарова
29.04.2011, 01:22
а я думала чем меньше жирность, тем лучше:-O
светлана ДацукГ
29.04.2011, 01:23
А что дает льняное масло?
Нaдeждa Пмужни
29.04.2011, 01:32
Привет всем! Я завтра на мч. и молоко беру всегда 2.5 жирности. это же разгруз зачем такое жирное молоко.
Гончарова
29.04.2011, 01:40
я тоже беру 2,5. сегодня была на мч, кое-как дотянула, первый раз было легче, сегодня 3-ий, голова кружится.....
Нaдeждa Пмужни
29.04.2011, 01:44
Я крайний раз на мч сорвалась и съела кусочек мяса . завтра думаю справлюсь.
Гончарова
29.04.2011, 01:56
А Я ЗАВТРА ОТОРВУСЬ!!!!!!!!!! с утра отвес напишу сначала)))))))))
Нaдeждa Пмужни
29.04.2011, 01:58
давай а я в субботу.
я тоже завтро утром отчитаюсь,обычно 2кг уходит граммы не знаю весы обычные.а вообще уже 2 месяца на мч переношу отлично.
VERA NikО
29.04.2011, 03:18
А у меня -500гр почему то:'( .Может только начало.
Гончарова
29.04.2011, 11:37
отвес 1,4 кг. в прошлый раз вроде так же было...
Деньгина
29.04.2011, 12:23
Я сегодня третий раз,первые два раза было проще.А сейчас очень кушать хочется,а время только 12дня*-)
Гончарова
29.04.2011, 12:48
Ольга, вот и у меня также...
Привет девочки,после вчерашнего мч отвес -2кг с хвостиком:-D
Вот для этого и 6% молоко!!!! Чтоб в обморок с голоду не упасть! Оно лучше усваивается с чаем и кушать совсем не хочется, а вес уходит также 2 кг!
Гончарова
29.04.2011, 15:25
хорошо, в след. раз возьму 6%)))
но если возьмете 2,5 жирности, то в обморок тоже не упадете
Голубева
29.04.2011, 16:19
ушло 1,4, но преззнаюсь я перекусывала)))
привет Дкус
29.04.2011, 16:22
Девочки когда на мч можно орехи грецкие или вообще ничего кроме воды и мч
Гончарова
29.04.2011, 17:01
а я и так 2,5% всегда беру, но вчера прям на косяки закидывало(md)
Марина Ккас
29.04.2011, 17:07
Девочки,если у вас хорошие результаты от жирного молока,то продолжайте так же.У каждого организм индивидуальный.Я,например,вообще не переношу жирное молоко.А если кружиться голова,то можно выпить чашечку кофе с сахаром(одной ложкой).Разгрузка от этого не пострадает.
Гончарова
29.04.2011, 17:08
мож еще из-за погоды и нервов...
Марина Ккас
29.04.2011, 17:13
Может и перед месячными,от недосыпа....Причин много.Но красота требует жертв.
Девочки не должно быть плохо и голова кружиться!!! Если у вас это происходит, то вым этот метод не подходит! И еще я читала, что МЧ разгрузочный день можно проводить только 1 раз в неделю! И не каждую неделю, а с перерывами!
Марина Ккас
30.04.2011, 00:24
Сколько людей,столько и мнений.Организмы у всех разные и по-разному реагируют на МЧ.
Татьяна Митв
30.04.2011, 04:35
Двочки, привет. Примите меня в свои лавы и расскажите поконкретней об этой диете.
Куртанич
30.04.2011, 04:57
Привет всем! А в остальные дни чем питаться что бы немного скинуть.
Первомая ждет народ,
Чтоб вскопать свой огород.
И рассаду с февраля,
Что уж поднялася вся,
В землю надобно сажать.
Где уж праздники справлять?
Приезжайте к нам на дачу,
Вас работой озадачим.
Но зато на зорьке алой
Соберемся у мангала,
А потом попьем и чай -
Вот и встретим Первомай!
ИРИШКА
Наташа Памяка
01.05.2011, 09:47
ТУТ НАЛЬЮТ И ТАМ НАЛЬЮТ!
НУ КАКОЙ ТУТ НАФИГ ТРУД!
МИР ДРОЖИТ А МЫ КРЕПЧАЕМ!
ПОЗДРАВЛЯЮ С ПЕРВОМАЕМ!!!!(v) (v) (v) (v) (v)
агафонова
01.05.2011, 20:59
девчата,а рецептик дайте.!
Читайте тему, там все есть
Ксана Дэмя
03.05.2011, 01:14
Пожалуйста напишите рецепт,у меня малыш,особо не почитаешь!спасибо большое!
Нажимаем СООБЩЕНИЯ СНАЧАЛА и читаем
Гончарова
03.05.2011, 02:59
прочитайте самую первую страницу темы и все проблемы!))
Ксана Дэмя
03.05.2011, 05:00
Спасибо!:-)обязательно попробую!интерессно,а кто пробовал сидеть на гречневой диете и один день на мч одновременно...
Голубева
03.05.2011, 19:57
Праздники прошли)))я сегодня мч,надеюсь не сорвусь,с утра было 60
Голубева
03.05.2011, 19:58
т.е. вес с утра 60,8, рост 173см
Бурделёва
03.05.2011, 20:04
ЕСЛИ РОСТ 173,А ВЕС 60-ТО КУДА МОЖНО ЕЩЕ ХУДЕТЬ.ЛЮДИ СХОДЯТ С УМА ПО СВОЙМУ.
Татьяна Митв
03.05.2011, 20:53
А это молоко можно запаривать на ночь, чтоб с утра не играться?
Гончарова
04.05.2011, 02:17
я на ночь завариваю, а потом весь день холодненькое пью. так вкуснее))
Куртанич
04.05.2011, 02:47
А у кого какие результаты
Татьяна, тут не все худеют, некоторые просто разгружаются и держат себя в форме таким способом
Голубева
04.05.2011, 04:41
Ой, на меня наезд)))) Танюшка я долго шла к этому результату,после родов и *кормления до года грудью была оч. привлекательная пышечка,а теперь ( Рика спасибки за поддержку) держу вес на молокочае, для меня это оптимально)))
Голубева
04.05.2011, 04:41
И не надо завидовать))))
Куртанич
04.05.2011, 04:58
Девчёнки, а что эти 0,5-2 кг возвращаются сразу на следующий день, а то я уже молоко на завтра купила, вся такая размечталась. Я сидела на японке, но пасха все такое, 2 кг уже вернула. Их вообще реально назад скинуть?
Голубева
04.05.2011, 05:32
конечно,реально)))
нет ничего невозможного для человека с интелектом
Голубева
04.05.2011, 16:38
отчет: с утра 60,8 перед разгрузкой,сегодня после 59,1, по моему очень хорошо ))))
Татьяна Митв
04.05.2011, 17:50
СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ И ПЕРВЫЙ РАЗ!!!!!!! ПОКА ВСЁ НОРМАЛЬНО,не знаю почему бывает кому-то плохо... может к вечеру мне тоже так будет?
Деньгина
04.05.2011, 19:31
Первые два раза я тоже нормально перенесла.А третий раз было оч.тяжело,вечером сорвалась и наелась от пуза:-)
Куртанич
04.05.2011, 20:02
Пью молокочай, а чисто психологически пожевать чего то охота. До обеда нормально, а вот после что будет не знаю.
Куртанич
04.05.2011, 20:06
С утра вес был 67,500. В обед уже 66,500 Если это так то мне это нравится. Или контрольное взвешивание завтра утром? Если не наемся вечером, но думаю что силы воли хватит тем более что процесс *пошел и это хорошо.
Татьяна Ипатий
04.05.2011, 20:23
Я начинала *с 92!!! *А сегодня *у меня *ровно 80!!! Ура!!!
Ксана Дэмя
04.05.2011, 20:46
Вы-молодец!Как удалось!
Татьяна Митв
04.05.2011, 20:59
Татьяна Ипатий - это за сколько вы так скинули?И сколько времени вы этим занимаетесь?
Зарета Дагат
05.05.2011, 00:00
столько раз пыталась просидеть целый день на молокочае сегодня вроде держусь главное на ночь не сорваться!
Татьяна Митв
05.05.2011, 01:19
ВСЁ! Закончила пить,уже всё выпила. Настрой нормальный.А когда надо взвешиваться, чтоб проверить потерянные граммы, завтра или сегодня?
Целый день пила МЧ.. Зашла к маме... не смогла отказать.... поела жареную картошечку...(ch)
Всем привет,я новичёк.Завтра тоже хочу попробовать,вот только мы сейчас у бабушки,а весов нет.162см. ~ 65кг.Месяц не взвешивалась.
Татьяна Ипатий
05.05.2011, 03:24
Я *начала *с *нового *года!!! Конечно *мне *было *не *всегда *хорошо! но *зато результат!!! девочки *дерзайте!!! *Я *вас *всех люблю!!!
Милена Ккитс
05.05.2011, 14:24
Для меня самое трудное на МЧ, когда ПМС. На меня жор нападает и не отпускает. Днём держусь, а вечером что-нибудь, да положу в рот.
Ирина Пушк
05.05.2011, 16:11
Милена,попробуйте схрумать овощнои салат или сделайте себе окрошку из огурцов,зелени на кефире и желудок заполнили и ккал 0,можно чашку зел.чая и т.д,а то труд ваш дневной жалко
агафонова
05.05.2011, 16:23
привет всем!я новичок.завтра на мч.год назад была 83 при росте 158.сейчас 70,6.скинула на белковой диете за 3 раза.хочу 65.надеюсь и мечтаю.о ,как.поддержите.
Татьяна Митв
05.05.2011, 16:43
Юля Анисимова, это надо было себя так мучать, чтобы вечером картошки налопаться...:-D
Поддерживаю Ирину Пушкарёву. Огуречная окроша самая действенная и вкусная. Я в основном использую домашнюю сыворотку, но и с кефиром хорошо. Свежие огурци, много зелени.
Я не налопалась... так чуть чуть поела.... маму не хотела обижать.... я всегда отказываюсь... а она старалась.. хотела дочку накормить.... * В воскресенье буду пить МЧ.... к маме точно не пойду...(fr)
Татьяна Митв
06.05.2011, 02:45
Держитесь и удачи! Кстати, что-то мало я потеряла за вчерашее МЧ всего то минус * 1,200кг....
Андреева
06.05.2011, 15:45
я сегодня с вами!!!! ух..... силы воли мне побольше!!!!
привет я тоже с вами! а силы воли мне на мч всегда хватает,всем удачи!!!
Всем привет.Вчера была на мч,было тяжело,но преодолела.За кг не знаю,но организму легче.Будем дальше продолжать.Всем удачи.
Гончарова
06.05.2011, 17:33
я вчера была на мч, отвес 1,2 кг
Оксана Ондкэ
06.05.2011, 17:42
Я недавно об этой группе узнала. Сегодня начиталась, буду завтра пробовать МЧ. Не знаю как всё пройдёт, потому что с детства молоко не пью, даже смотреть на него не могу, но что не сделаешь ради красоты!
Ольга Дкад
07.05.2011, 00:31
Всем привет!С завтрашнего дня я с вами, пойду сейчас заварю молокочай на завтра, мой рост-156 вес-65,7 ужас.
Татьяна Митв
07.05.2011, 01:57
Я тоже завтра пойду с вами, второй раз за неделю.
Бурделёва
07.05.2011, 01:59
И Я ВТОРОЙ РАЗ ЗА НЕДЕЛЮ ЗАВТРА БУДУ
Куртанич
07.05.2011, 22:03
девченки а можно два раза за неделю, чере сколько дней
Ирина Ондк
07.05.2011, 22:19
Всем привет! Я начиталась Ваших отзывов и впечетлений и завтра хочу также попробовать. Приметя в свою команду?
Таня, раз в неделю...
Ирина, добро пожаловать
Ирина Ондк
07.05.2011, 22:23
Значит берем 1.5 л молока и 3ст. ложки зеленого чай и доводим до 70 градусов , настаиваем 20-30 минут и пьем через каждые 2 часа по 100гр. ?
Ирин, пьете как вам удобно..хоть по 100 грамм...хоть по 200...чай тоже может быть любой, не обязательно зеленый..главное 1,5-2 литра воды выпивать
Ирина Ондк
07.05.2011, 22:27
спасибо
Ирина Ондк
07.05.2011, 22:27
завтра начну
Ирина Ондк
07.05.2011, 22:27
о результатах напишу
агафонова
08.05.2011, 00:03
вчера пила мч.отвес 1.100.после 4 кружилась голова.воды не смогла больше 1 л выпить.но в общем класс.я думаю что часть вернется,но реально сбросить вес.я с вами
ЖЕНЬЧИК ЖОСМ
09.05.2011, 04:45
Привет,извините,а сколько дней этот молокочай надо пить?
Укра нэць
09.05.2011, 04:46
только раз в неделю .
ЖЕНЬЧИК ЖОСМ
09.05.2011, 04:46
А кормящей маме можно пить?
ЖЕНЬЧИК ЖОСМ
09.05.2011, 04:47
Спасибо
Укра нэць
09.05.2011, 04:51
почитай те в теме. лично я считаю , что для малыша будет кофеина многовато .
ЖЕНЬЧИК ЖОСМ
09.05.2011, 04:53
Да,боюсь я.
Юлия Шидм
09.05.2011, 05:05
Моя сестра кормила и пила, молоко от него прибывает
Укра нэць
09.05.2011, 05:07
в этом случае наверно чай некрепкий нада заваривать .
Юлия Шидм
09.05.2011, 05:09
Я себя сильно не насилую. Завариваю не 1.5 литра жидкости, а по -меньше. И воды мне столько не выпить (может в жару и больше выпью, но пока не получалось) А результат тот же, я уже больше месяца пью раз в неделю (иногда два уже минус 6 кг
ЖЕНЬЧИК ЖОСМ
09.05.2011, 05:28
Надо попробовать,,:) спасибо ,девочки.
Голубева
10.05.2011, 16:36
Девченки привет ,опять праздники))) у меня уже +4 кг. лишних, сегодня на молокочае а там на жесткач сяду, джинсы меня не хотят))) с утра 60,9 рост 173))))
Гончарова
10.05.2011, 17:31
да уж....эти праздники!!!! я эту неделю на кефире буду...
ой...а у меня праздники неожиданно прошли без последствий
Голубева
10.05.2011, 18:51
Рика тебе фортанула,а у меня вечная борьба)))) пока еще)))
да сама удивилась...встала на весы и глаза округлились, после бурных праздников всегда была плюс 2..а тут тишина видать не зря почти год пью мч
Голубева
10.05.2011, 18:55
я тоже на кефир заглядываюсь)))) возможно))) но на нем я могу мах 2дня, уж оч. кушать хочеться)))
Настя Судд
11.05.2011, 18:40
Сегодня первый раз пробую мч..... кушать хочется!!!!:-( Но похудеть хочется больше!!!! Т.ч.будем терпеть.)))
Татьяна Митв
11.05.2011, 18:46
я сегодня попробовала с зелёным чаем , ужас, какая гадость. Всё-таки с чёрным лучше для меня.А что ещё делаете кроме МЧ?
мне тож с чисто зеленым не нравится...разбавляю его черным с фруктами и вкусняшко получается
Гончарова
11.05.2011, 18:56
а я чисто зеленый делаю, мне нравится, холодненький мммм)))))
я тоже с зеленым делаю... к нему нужно привыкнуть, как к любой новой пище... раньше пила только черный, сейчас без зеленого не представляю чаепития... А еще греет душу, что он полезнее черного)))
ой...фиии, а я холодный не могу в себя запихнуть, все время в термос заливаю
чай зеленый очень люблю, пью всегда...но вот молокочай с зеленым...нееее, это на любителя
мне тоже тепленький больше нравится))))
Гончарова
11.05.2011, 18:59
а я специально на ночь в холодильник ставлю))
Деньгина
11.05.2011, 19:07
Зеленый чай с молоком.бяка.Я завариваю черный в пакетиках гринфилд ванильный,пью горячим,кушать вообще не хочется:-)
Настя Судд
11.05.2011, 19:15
А я чёрный с зелёным,пью тёплым.... вроде ничего:) Главное чтобы результат был !!!!
чай в пакетиках вообще не признаю...там от чая одно название..
Гончарова
11.05.2011, 19:21
_ Рика _, ;-) :-D (C) (Y)
Всем приветик.Я буду завтра на мч,2 раз.Потом напишу результат.Мне понравилось с черным,я если часто пью зеленый,мне на давление влияет.Так,что девочки,удачи всем.
Татьяна Митв
11.05.2011, 23:39
Девочки, а что делать в такую жару? Вы ставите его в холодильник? А то я смотрю у меня какой-то запах прокисшего что-ли появился... Не могу понять.
Настя Судд
11.05.2011, 23:49
Я в холодильник ставлю,но потом в бокале в микроволоновке грею,потому что холодным пить не могу.
Юлия Шидм
12.05.2011, 04:11
Я тоже пью черный и всегда грею! Прелесть!
Гутарина
12.05.2011, 14:53
Привет всем! Девочки вчера первый раз была на МЧ .Кушать не хотелось,только к вечеру слабость была.Пила с зеленым чаем, ничего нормально.(C)
Настя Судд
12.05.2011, 16:01
Сбросила 1,2...хотелось большего!!!
Татьяна Митв
12.05.2011, 17:11
Я тоже не очень довольна, всего минус *1кг...
ну девочки вы интересные...это лучше чем ничего
vBulletin® v3.8.6, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot